Sağlıklı beslenmenin ilk kuralı sebze ve meyveleri zamanında tüketmektir. Ağustos ayı sebze ve meyveleri hakkında bilgi sahibi olmalı ve Haziran ayı içerisinde bu besinler sıkça tüketmeye çalışmalısınız. Böylece doğal ve taze olmayan farklı besinlerle sağlığınızı riske etmemiş olursunuz.
Her ayın farklı sebze ve meyveleri taze olarak yetişmektedir ve sofralarla buluşmak için satılmaktadır. Eğer aileniz ve kendiniz için sağlık önemliyse, ki önemli olmalı diye düşünüyorum, Haziran ayı sebze ve meyveleri ile bu ayın hastalıksız, enerjik ve zinde geçmesini sağlayabilirsiniz.
Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleri
Ağustos Ayı Meyveleri
- Mürdüm Eriği
- Üzüm
- Kırmızı Erik
- Kayısı
- İncir
- Şeftali
- Kavun
- Karpuz
- Vişne
- Sarı Kiraz
- Böğürtlen
Ağustos Ayı Sebzeleri
- Domates
- Patlıcan
- Bamya
- Taze Fasulye
- Barbunya
- Börülce
- Dolmalık Biber
- Yeşil Biber
- Kırmızı Salçalık Biber
Ağustos Ayı Yemişleri
- Ceviz
- Fındık
- Ayçiçeği
Ağustos Ayı Yeşillikleri
- Fesleğen
- Biberiye
- Nane
- Tere
- Maydanoz
- Dereotu
- Reyhan
