Uyku problemi herkeste görülebilir. Buna sebep olarak ise sağlık veya psikolojik sorunlar olabilir. Son dönemlerde yaşadığınız sıkıntılar da bunu tetikliyor olabilir. Uyumak için dua arıyorsanız durum oldukça ciddi olabilir. Çünkü öncesinde mutlaka doktora gitmeyi, meditasyon yapmayı veya farklı tedavi yöntemlerini denemiş olabilirsiniz. Uyku düzeniniz yüzünden sıkıntı yaşıyorsanız bunu aşabileceğiniz elbette farklı yöntemlerde bulunuyor. Güzel bir […]