Çocuklarda Yumurta Alerjisi
Bugün Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Karahasanoğlu ile yumurta alerjisi hakkında merak edilen tüm soruların yanıtlarını bulacağız. Yumurta alerjisi nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir? Cevaplar için lütfen dikkatli bir şekilde okumaya devam edin. (daha&helliip;)
Bebek Beslenmesinde Ek Gıdaya Başlama (6-9 Ay)
Bebek beslenmesinde ek gıdaya geçiş dönemi oldukça önemlidir. Henüz bu döneme gelmediyseniz ek gıdaya ne zaman başlanır ve nasıl başlamalıyım diye sorabilirsiniz. Geçiş döneminde aklınıza gelebilecek tüm soruları Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dicle Çelik cevapladı… (daha&helliip;)
Bebek gelişiminde sindirim sisteminin ve fermente gıdalarla beslemenin önemi nedir?
Eğer bebeğinizin sindirim sisteminde bir problem yoksa ve sağlıklıysa mutlu bir bebek olarak sürekli gülümser. Yalnızca fiziksel değil duygusal anlamda da sindirim sistemi oldukça önemlidir. Vücudumuzdaki mutluluk hormonu olan serotoninin %5’i beyinden salgılanırken, %95’i ise bağırsaklarda bulunur. Eğer bebeğinizde sindirim sistemi sağlıklı bir şekilde gelişirse, sindirim sıkıntısı çok da az görülür, büyüme ve gelişmesi maksimum düzeyde olur ve anne-bebek ilişkisi oldukça güçlenir. Bu sayede bebeğinizin olduğu kadar sizin de yaşam kaliteniz olumlu şekilde etkilenir. Bir anne mutlaka bebeğiyle farklı aktiviteler yapması ve kaliteli vakit geçirebilmesi için enerji ve motivasyon sağlar. (daha&helliip;)
Bebeğimizin Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz?
Bebeğimizin bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz sorusuna vereceğimi yanıt ile algıları açık, daha güçlü ve doğru gelişmesini istediğimiz bebeklerimize destek olacağız. (daha&helliip;)
Öksürüğe İyi Gelen Mucize Karışım!
Öksürüğe ne iyi gelir sorusunun sık sık sorulmaya başlandığı soğuk mevsim sonunda kapımıza dayandı. Havanın soğuması beraberinde hastalıkları da getiriyor. Grip, nezle vb. hastalıklar ile karşımıza çıkan ve sürekli bizi rahatsız eden öksürük için doğal bir korunma yöntemi var. (daha&helliip;)
Kahve İçerek Zayıflamaya Ne Dersiniz?
Fazla kilolardan kurtulmak için giriştiğiniz zorlu yolda küçük tüyolarla hızlı geri dönüş alabilirsiniz. Bunun için öncelikle beslenmenize dikkat etmek ve kahve tüketmek sağlıklı kilo vermenizi sağlayacaktır. Özellikle çalışanlar için sabah kahve içmeden kendine gelmek zordur. İş yerinde de her zaman istediğimiz gibi beslenemeyiz. Bu yüzden içtiğimiz kahvelere küçük eklemeler yaparak vücudumuz için gerekli olan yağ yakma besinlerini alabiliriz. İşte kahve içerek kilo vermek diye nitelendirdiğimiz o önemli formül… (daha&helliip;)
Kolay Kilo Vermek İsteyenlere 8 Mutfak Alışkanlığı
Herkesin hayali o istediği ince bedene kolay yoldan sahip olmak. Türk yemekleri diyete girmek isteyenleri çok zorluyor. Diyetler ya fazla uzamadan bitiriliyor ya da gerçekten işe yaramıyor. Peki, kolay kilo vermek aslında mümkün desek? Sadece mutfağınızdaki alışkanlıklarınıza biraz yön vererek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Eğer mutfak alışkanlıklarınızı düzene sokarsanız artık sabah kahvaltısında kibrit kutusu büyüklüğünde peynir yemek zorunda kalmazsınız. Bırakın zorlu diyetler değil mutfağınız zayıflamanızı sağlasın. (daha&helliip;)
Kış Çayı Tarifi
Kış çayı tarifini evde ve iş yerinde farklı metotlar kullanarak uygulayabilirsiniz. French press, porselen veya metal demlikler kullanarak demleme işlemini kolayca yapabiliriz. Kış çayını demlerken suyumuzun yeterli temizlik oranında ve sıcaklığının gerekli ölçülerde olması gerekmektedir. Eğer gripten korunmak için kış çayına sığınacaksak malzemelerimizi gerçekten büyük bir titizlikle seçmeliyiz. Örneğin kahve demlediğimiz french press ile kış çayını demlememeliyiz. Bu nedenle kullanmış olduğumuz çayın aromasını ve karakteristik özelliklerini tam olarak alamayız. (daha&helliip;)
Evde Yetiştirebileceğiniz Ecza Deposu: Kamkat
Kamkat nedir dediğimizde kafanıza kocaman bir soru işareti oluştuğunu görür gibiyiz. Doğanın her güzelliğini bilemiyoruz ne yazık ki… Fakat onlarca faydalı bitki doğada yetişirken biz sadece bunların bazılarını biliyoruz. Şimdi karanlıkta kalmış ve faydalarıyla sizi şaşırtacak kamkat ile tanışma vakti. Onun bir diğer adı da; Kumkuat. (daha&helliip;)
7’den 77’ye Herkesin Tüketmesi Gereken Yiyecek ve İçecekler
Hafızayı güçlendiren yiyecekler ve içecekler hayatımıza büyük katkılar sağlayacaktır. İçerisinde binlerce ayrı bilginin saklanmak zorunda olduğu bir dünyadan bahsediyoruz. Hafıza, eski hatıraları, unutulmaz aşkları, dersleri, isimleri ve numaraları kayıtlı tuttuğunuz kocaman bir bilgisayar gibidir.
Eğer hafızada tutmanız gereken bilgiler her geçen gün çoğalıyorsa ve artık ezberlemekte zorlanıyorsanız hafızayı güçlendiren yiyecek ve içeceklere başvurma zamanı gelmiş demektir. İşiniz için yapacağınız sunumlardan, sınavlarınız için ezberlemeye çalıştığınız onlarca bilgiye kadar hafızayı bazen çok zorluyoruz. Fakat bu zorlanmayı aşmak yine sağlıklı beslenmeden geçiyor. Yediklerinize ve içtiklerinize biraz dikkat ederek hafızanızı güçlendirebilir, beynin daha sağlıklı çalışmasını sağlayabilirsiniz. (daha&helliip;)
