Sağlıklı beslenmek isteyenler her şeyden önce sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmelidir. Şubat ayı sebze ve meyveleri ile Şubat ayı içerisinde en doğal, vitamin ve mineral değeri yüksek besinleri tüketebilirsiniz. Unutmayın, eğer sebze ve meyvelerin gerçek tadını almak istiyorsanız mevsiminde tüketmelisiniz. Ayrıca Şubat ayı sebze ve meyveleri arasında narenciye meyveleri bulunmaktadır. Mandalina ve portakal gibi C vitamini […]