Polikistik over sendromu (pcos) nedir?
POLİKİSTİK OVER SENDROMU (PCOS) NEDİR?
Sağlıklı bir hayat usulü benimsemek ve beslenme alışkanlıklarınızı kalıcı olarak değiştirmek istiyor musunuz? Sürdürebilir sağlıklı beslenme programlarımızla size yardımcı olabiliriz. Maksadımız, size sadece kısa vadeli sonuçlar değil, uzun vadeli bir ömür üslubu değişikliği sunmaktır. Sürdürebilir sağlıklı beslenme programlarımızda, beslenme uzmanlarımız size özel olarak hazırlanan bir beslenme planı sunar. Bu plan, besin bedeli yüksek, çeşitli ve lezzetli yiyecekleri içerir. Size güç sağlarken, bedeninizin gereksinim duyduğu tüm besinleri karşılar. Ayrıyeten, programımız size sağlıklı tarifler, pratik teklifler ve alışveriş listeleri sunarak günlük hayatta uygulanabilirliği artırır.
Soğuk havaların yavaş yavaş kendini hissettirmeye başladığı bu periyotlarda, kalp hastalarının bilhassa dikkat etmesi gerekiyor. Mevsim geçişlerinde yaşanan ani sıcaklık değişimleri, bedenin bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Bu durumdan en çok kronik hastalığı olan bireyler etkileniyor.
Polikistik over sendromu (PKOS) üreme çağındaki bayanlarda en sık görülen endokrin metabolik bozukluk hastalıklarından biridir. PKOS’u olan bireylerde hipertansiyon, dislipidemi, glikoz intoleransı, diyabet üzere hastalıklar gelişmektedir.Polikistik over sendromlu bireylerde birincil tedavi yaklaşımı tıbbi beslenme tedavisi ve sistemli idman içeren hayat üslubu müdahalesidir. Bu nedenle, tıbbi beslenme tedavisi yaklaşımlarının beden tartısı kaybını hedefleyici olması gerekmektedir.
Emziren bir anne olarak, beslenmenizin kalitesi hem sizin sıhhatiniz hem de bebeğinizin gelişimi için çok kıymetlidir. Emzirmek ve süt üretimi inanılmaz bir güç harcar. Bu yüzden de emzirmeyen birine nazaran biraz daha fazla güç almanız gerekir; bu ölçü günde ortalama 250 ila 500 kalori ortasında değişmektedir.
Glutensiz beslenme, gluten intoleransı yahut çölyak hastalığı olan bireyler için değerli bir hayat biçimidir. Tıpkı vakitte gluten hassasiyeti olan bireylerin de tercih ettiği bir beslenme formudur. Bu yazıda, glutensiz beslenmenin ne olduğunu, nasıl uygulandığını ve potansiyel yararlarını ele alacağız.
Tüp mide ameliyatı geçiren bayanlar için gebelik planlaması ve gebelik süreci özel dikkat gerektiren bir husustur. Bu cins bir ameliyat sonrasında, bedendeki besin emilimi değişebileceği için gebelik sırasında ve sonrasında ekstra ihtimam gösterilmesi gereken kimi durumlar ortaya çıkabilir.
Kış mevsimiyle birlikte, pek çok kişi düşük ruh hali, güç kaybı ve genel bir isteksizlikten şikayet eder. Bu durum, mevsimsel duygudurum bozukluğu ya da kış depresyonu olarak isimlendirilir. Bilhassa azalan gün ışığı, soğuk hava ve az güneşlenme birçok kişinin ömür kalitesini düşürebilir.