Sağlık

Kış depresyonu ve beslenme

Kış mevsimiyle birlikte, pek çok kişi düşük ruh hali, güç kaybı ve genel bir isteksizlikten şikayet eder. Bu durum, mevsimsel duygudurum bozukluğu ya da kış depresyonu olarak isimlendirilir. Bilhassa azalan gün ışığı, soğuk hava ve az güneşlenme birçok kişinin ömür kalitesini düşürebilir.