Sağlık

Anne sütü üretimini destekleyen beslenme önerileri

Emziren bir anne olarak, beslenmenizin kalitesi hem sizin sıhhatiniz hem de bebeğinizin gelişimi için çok kıymetlidir. Emzirmek ve süt üretimi inanılmaz bir güç harcar. Bu yüzden de emzirmeyen birine nazaran biraz daha fazla güç almanız gerekir; bu ölçü günde ortalama 250 ila 500 kalori ortasında değişmektedir.

Sağlık

Hafta hafta gebelikv

GEBELİK 3 PERİYODA AYRILMAKTADIR. 3’ ER  AYLIK 3 PERİYOT OLARAK AYRILAN  HER BİR TRİMESTİR HEM BEBEK HEMDE ANNE AÇISINDAN DEĞERLİ DÖNÜM  NOKTASIDIR. 1.TRİMESTİR : BEBEK BİRİNCİ TRİMESTİRDE (1 İLA 12 HAFTA ORTASINDA ) SÜRATLİ BİR FORMDA BÜYÜMEKTEDİR. FETUSUN BEYİN , SPİNAL KANAL  VE ORGANLARI GELİŞMEYE BAŞLAR. BEBEĞİN KALP ATIMLARIDA BİREBİR VAKİTTE DUYULMAYA BAŞLAMAKTADIR. BİRİNCİ TRİMESTİRDE DÜŞÜK RİSKİ EPEYCE FAZLADIR. YAKLAŞIK OLARAK HER 10 GEBELİKTEN 1’İ DÜŞÜKLE SONLANMAKTADIR.  DÜŞÜKLERİN % 85’İ  BİRİNCİ TRİMESTİRDE OLMAKTADIR. ŞAYET KANAMA VE AĞRI ÜZERE DÜŞÜK ŞİKAYETLERİ YAŞIYOR İSENİZ HEKİMİNİZE KESİNLİKLE MÜRACAATINIZ.