SEO & E-Ticaret UzmanıSEO & E-Ticaret Uzmanı
  • Rehberler
  • Yemek Tarifleri
    • Türk Mutfağı
    • Dünya Mutfağı
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Sağlık
  • Sosyal Medya
  • Pratik Bilgiler
  • Hileler
  • İslami Konular
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Instagram
SEO & E-Ticaret UzmanıSEO & E-Ticaret Uzmanı
  • Rehberler
  • Yemek Tarifleri
    • Türk Mutfağı
    • Dünya Mutfağı
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Sağlık
  • Sosyal Medya
  • Pratik Bilgiler
  • Hileler
  • İslami Konular
SEO & E-Ticaret UzmanıSEO & E-Ticaret Uzmanı
Şuradasınız:Ana Sayfa»Sağlık»Psikolojide Savunma Mekanizmaları
psikolojik savunma mekanizmaları
Sağlık

Psikolojide Savunma Mekanizmaları

AynurYazar: Aynur3 Ocak 2018Güncelleme:8 Mayıs 2021Yorum yapılmamış4 dk Okuma Süresi

Psikolojik dünyamızda sürekli kendimizle bir savaş içerisindeyiz. Bize karşı gelen olumsuzlukları da psikolojide savunma mekanizmaları ile savuşturmaya çalışırız. Hayatımızda yaşanılan olumsuzluklar karşısında bilinçsiz olarak geliştirdiğimiz ve kendimizi korumak için yaptığımız savunma araçları psikolojide savunma mekanizmaları olarak adlandırılır.

İçerik gizle
1 Psikolojide Savunma Mekanizmaları Nelerdir?
1.1 1. Bastırma
1.2 2. Bahane Bulma (Mantığa Bürüme)
1.3 3. Yansıtma
1.4 4. Telafi Etme
1.5 5. Yüceltme
1.6 6. Karşıt Tepki
1.7 7. Özdeşim Kurma
1.8 8. Hayal Kurma
1.9 9. Kaçma
1.10 10. Yön Değiştirme
1.11 11. Kendini Yöneltme
1.12 12. Gerileme
1.13 13. İnkar Etme
1.14 14. Pollyanna

Kişiler, bu savunma mekanizmalarını bilmeden kullanmaktadır. Eğer savunma mekanizmaları sürekli olarak kullanılmaya başlanırsa anormal bir nitelik kazanır. Psikolojide savunma mekanizmaları, duyulan kaygıyı azaltarak, bulunulan tehditten kendini korumak için kullanılır. Savunma mekanizmaları ile kesin çözüm kazanılmaz, sadece geçici fayda sağlanır.

Bir birey sürekli savunma mekanizmalarının ardına sığınıyorsa, onda önceleri nevrozlar, sonraki zamanlarda da psikozlar görülebilmektedir. Her savunma mekanizması olumlu sonuç vermez. Bazıları da olumsuz sonuçlar doğurabilmektedir.

Psikolojide Savunma Mekanizmaları Nelerdir?

Psikolojide Savunma Mekanizmaları1. Bastırma

Bireyin yaşadığı kaygı ve üzüntü verici olayları unutmak için bilinçaltına itme çabası, bilinçten uzaklaştırmak için birey bastırma yöntemini kullanabilir yani olayları bilinçaltına itebilir.

2. Bahane Bulma (Mantığa Bürüme)

Bahane bulma sıkça karşılaştığımız bir durumdur. Birey olaylar karşısında gerçeği söylemeyip nedenler uydurur. Çok fazla isteyip zengin olamayan ve zengin arkadaşını kıskanıp; “Zenginlik başa bela.” demesi bu savunma mekanizmasına örnek gösterilebilir.

3. Yansıtma

Bir diğer adıyla başkasını suçlama, kendi yaptığını başkasına yansıtarak, yanlışlıklarını ve olumsuz tavırlarını başkalarında görme olayıdır. Saldırgan bir bireyin diğer insanları saldırganlıkla suçlaması bu savunma mekanizmasına örnek olarak gösterilebilir.

4. Telafi Etme

Bir konudaki başarısızlık ile gelen eksiklik, yetersizlik ve aşağılık duygularını farklı bir alanda başarı sağlayıp bertaraf etmek. Bir diğer adı ödünleme olan bu savunma mekanizması, hem bedensel eksikliklerden hem de sosyal alanlardaki başarısızlıklardan ortaya çıkabilir. Bedensel yetersizliği yüzünden sporcu olamayan birinin okuyup iyi bir avukat olması bu savunma mekanizmasına örnek olarak gösterilebilir.

5. Yüceltme

Doğal bir şekilde doyurulması toplum tarafından onaylanmayan, bazı fizyolojik ve psikolojik dürtülerin toplumca onay görmüş farklı alanlara kaydırılarak biçim değiştirip doyurulma olayıdır. Çocuğu olmayan bir kadının kreşte çalışması bu savunma mekanizmasına örnek gösterilebilir.

6. Karşıt Tepki

İçgüdüleri çarpıtma ve iki yüzlü olma olarak da anlatabileceğimiz bu durumda, birey asıl tepki yerine zıt bir tepki gösterir. Hırsızlık yapma amacında olan birisinin hırsızlığı kötüleyen sözler sarf etmesi bu savunma mekanizmasına örnek olarak gösterilebilir.

7. Özdeşim Kurma

Başkalarına özenme ve özdeşleşme olarak da tarif edilebilen özdeşim kurma kişinin iki farklı davranışını içermektedir. Başka bir bireyin özelliklerini görüp, ona benzemek için taklit etmek ve başkalarının başarısıyla kendi başarısıymış gibi övünme olayıdır.

8. Hayal Kurma

Fantezi geliştirme ve düş kurma olarak da bilinen hayal kurma, kişinin kendini olmak istediği biri gibi düşleyerek, acı gerçeklerden kaçması ve tatlı düşlere sığınması biçimindedir. Sınavı kazanarak doktor olabilme amacını gerçekleştiremediği için hayal dünyasında sınavı kazanır, doktor olur ve ameliyata bile girer. Psikolojide savunma mekanizmaları bireyin kendini nerede görmek istediğiyle de alakalıdır.

9. Kaçma

Adından da anlayacağınız gibi kaçma, duyarsızlık, yok sayma ve önemsiz davranma gibi kelimelerle anlatabileceğimiz şekilde kendini gösterir. Kişi, yaşanılan problemler karşısında çözüm odaklı davranışlar sergilemek yerine tepkisizliğini ve vurdumduymazlığı gözler önüne serer. Sanki problem onun değilmiş ve onu ilgilendirmiyormuş gibi davranmayı sürdürür. Birey kaçma davranışını sergiliyorsa sorumsuzluk ön plandadır. Hem işine hem de evine karşı ilgisizdir. Söylenenlere de kulak asmaz.

10. Yön Değiştirme

Psikolojide savunma mekanizmaları arasında yerini alan yön değiştirme, tepkiyi olması gereken hedefe veya kişiye değil başka hedefe / kişiye yöneltme durumudur. Kişi tepkinin yönünü ve yerini değiştirmek için davranışlarda bulunur. Babasının kızdığı çocuğun kardeşini dövmesi de buna örnek olarak gösterilebilir.

11. Kendini Yöneltme

Kişinin asıl hedefe yöneltemediği öfke ve saldırganlık halini kendine yöneltmesi durumudur. Bu savunma mekanizmasına örnek olarak; Boks maçında rakibe yenilen kişinin eve gelince duvarı yumruklaması gösterilebilir.

12. Gerileme

Adından da anlayacağınız gibi ilkele olan dönüş ve önceki yaşlardaki tavırlara geri dönerek seviyesiz hareketler sergileme olayıdır. Problemle baş edemeyeceğini anlayan bir bireyin çocuk gibi ağlayıp, tepinerek probleme karşı koyması, medeni iki birey arasındaki seviyeli bir tartışma olması gerekirken küfürlü ve kavga eğilimi olması buna en güzel örneklerdendir.

13. İnkar Etme

Kişi canını yakan gerçekleri kabul etmeyip, reddetmesi durumudur. Çok sevdiği birinin ölümüyle, “Hayır o ölmedi, bir gün elbet geri gelecek ve bu yaşadıklarımın hayal olduğunu gösterecek” diyerek savunma yapması bu duruma örnek olarak gösterilebilir.

14. Pollyanna

Kişi karşılaştığı her zorlukta “iyi ki daha kötüsü olmadı” diyerek kendi kendine mutluluk oyunları sergilemesi durumudur. Tek gözünü kaybeden birinin, “iyi ki diğer gözümü de kaybetmedim.” demesi, tüm parasını kaybeden birisinin ise “Canım sağ olsun.” demesi örnek olarak gösterilebilir.

Bu İçeriği Oylayabilirsin :)
Paylaş: Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Aynur
  • Website

İlgili Gönderiler

Su Bakımından Zengin Yiyecekler

AIDS: Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu

Öksürüğe İyi Gelen Mucize Karışım!

Leave A Reply Cancel Reply

Son Yazılar
  • Ses ve Kamerası En İyi Telefon: Gelişmiş Teknolojiyle Tanışın
  • Su Bakımından Zengin Yiyecekler
  • Bir İnternet Sitesini Görev Çubuğuna Nasıl Sabitlersiniz?
  • 2024 Yılında Sizi Neler Bekliyor?
  • Koç Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Balık Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Başak Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Terazi Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Akrep Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Yay Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Oğlak Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Kova Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Yengeç Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Boğa Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • İkizler Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Aslan Burcu İçin 2024 Nasıl Geçecek?
  • Ev Almak İçin Okunacak Etkili Dualar ve Anlamları
  • Sadaka Duası: Paylaşmanın Gücü ve Sevap Kazancı
  • El Örgüsü Çantalar: Sıcaklığı ve Şıklığı Bir Arada Sunan Trend Aksesuarlar
  • Tadı Hala Damağımda: Hindistan Cevizli Kurabiye
Son Yorumlar
  • 12 Yaşındaki Gençler İçin Diyet Listesi için kiz cocugu
  • 12 Yaşındaki Gençler İçin Diyet Listesi için Asya Şahin
  • 12 Yaşındaki Gençler İçin Diyet Listesi için Güllü
  • Modem Kurulumu Nasıl Yapılır? için Levent
  • DotDigital – Wordpress Web Tasarım Teması için evissasabun
  • Lezzetli Böreklerin Sırrı: Yufka Nasıl Yapılır? için evissasabun
  • Sosyal Video Ağı: Kwai Nedir? için Aras
  • Yemek Takımı Bulaşık Makinesinde Yıkanır Mı? için Yıldırım İç giyim
  • Wordpress Sitelerdeki Virüs Nasıl Temizlenir? için İsmet
  • WeChat Kullanım Rehberi için azar
  • 12 Yaşındaki Gençler İçin Diyet Listesi için biri
  • WhatsApp Nasıl Yedeklenir? için Kombi bakım servisi
  • Facebook Destek Hattına Nasıl Ulaşılır? için webmaster blog
  • Yemek Takımı Bulaşık Makinesinde Yıkanır Mı? için otobilgisi
  • YouTube’dan Para Kazanmada Büyük Değişim! için Mehmet Palabıyık
© 2023 Tüm İçerikler Tarafıma Aittir. İzinsiz Kopyalanması Kesinlikle Yasaktır!

Aramak için yukarıya yazın ve Enter tuşuna basın. İptal etmek için Esc tuşuna basın.