Başlıktan da anlayacağınız gibi bugün sizinle çok özel ve sağlık bir diyeti buluşturacağım. Omni diyeti sadece 2 haftada 5.5 kilo vermenizi sağlıyor. Çok basit de bir kuralı var: %70 bitkisel + %30 protein bazlı beslenme! Fazla kilolardan kurtulmak ve sağlıklı diyet listeleri ile arzu ettiği kiloya ulaşmak isteyenler için çalışmalar devam ediyor. :)
Bu diyet ile hayatınız değişebilir çünkü kilo vermeye devam ederken, bağışıklığınız güçlenecek ve hastalıkları yenebileceksiniz. Mucize diyebileceğimiz Omni diyeti ile hızlı değişime hazır olun! (Lütfen önemli diyet değişiklikleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuzla iletişime geçin.)
Omne Diyeti
Diyetin Yaratıcısı: Tana Emen
Hayatını hastalıklarla savaşmaya adayan bir kadın: Tana Amen! Şimdiye kadar beslenme tarzı sayesinde bütün hastalıklarına çözüm bulduğunu ve artık çok daha iyi hissettiğini dile getiriyor. Verdiği bir röportajda ise “3 kanser, insülin direnci, polikistik over ve safra kesesi sorunları yaşadığını, 3 tane ameliyat geçirdiğini söyledi. Bütün bu hastalıkların dışında 9 farklı ilaç kullanan Amen, kendini çok kötü hissediyordu. Yaşadığı acıları kendine amaç edinerek Omni Diyeti‘ni bulduğunu söyledi.”
Kötü Beslenmek Beyne Zarar Verir!
Tana Amen ve Dr. Cyrus Raji 22 farklı bilimsel çalışma sonucunda kilo alındıkça beynin küçülüp, işlevini kaybettiğini kanıtlamış. Hatta bu duruma beden büyük – beyin küçük olgusu, ismine ise “Dinazor Sendromu” demişler. Omni diyeti ile sadece 2 haftada sağlıklı yaşam vaad eden Amen, kilo kaybının da garanti olduğunu söylüyor.
Yedikleriniz Hayatınızı Değiştirir!
Omni diyeti yaratıcısı Tana Amen, bu diyetin “İçsel Temizlik” anlamına geldiğini savunuyor. 2 haftalık diyet sonrasında vücudumuzda 7 farklı değişimin olacağını söylüyor:
- Beyin fonksiyonları düzenlenecek
- Sistematik iltihaplanmalarda azalma olacak
- Sağlıklı kilo kaybı yaşanacak
- Besinlerden maksimum oranda yararlanacaksınız
- Açlık hissi azalacak
- Hormon dengesi sağlanacak
- Enerjik, iyi ve genç hissedeceksiniz.
Diyetin yaratıcısı sadece 2 hafta bu diyete tam uymanızı istiyor. Dilerseniz 2 hafta sonunda bırakabileceğiniz diyetle sağlıklı kilo vermek mümkün hale geliyor. Denemekten korkmayın ve sadece 2 haftalık bir şans verin omni diyetine!
Geçmişi Kader Olarak Benimsemeyin!
Geçmişte başınızdan hastalık geçmiş olabilir. Şuan kaç kilo olduğunuzda çok önemsiz! Önemli olan bu diyete inanmanız ve hemen başlamanız.
Omni Diyeti Kuralları
2 hafta süren ve 3 aşamadan oluşan diyetin bazı kuralları bulunuyor. Bu kurallar ise:
İşlenmiş basit şekerlerdenuzak durun- Doğal gıdalar kullanarak beslenin
- Gün içinde aldığınız besinlerin %70’i bitkisel, %30’u protein kaynaklı olsun.
Uzak Durmanız Gereken Besinler
Omni diyeti yapacakların uzak durması gereken besinler şu şekildedir;
MakarnaEkmekŞekerPirinçAlkolTuzHamur İşleriReçelİşlenmiş GıdalarSüt ve Süt Ürünleri
Omni Diyeti Listesi – 1 Günlük
Kahvaltı: Bol yeşillik ile hazırlanmış salata, 1 su bardağı yeşil çay
Ara Öğün: Haşlanmış taze sebze veya taze sıkılmış meyve suyu
Öğlen: 1 porsiyon ızgara et veya tavuk, patates püresi, haşlanmış brokoli
Ara Öğün: 1 avuç kuruyemiş
Akşam: Bol yeşillik ile hazırlanmış salata
