Öksürüğe ne iyi gelir sorusunun sık sık sorulmaya başlandığı soğuk mevsim sonunda kapımıza dayandı. Havanın soğuması beraberinde hastalıkları da getiriyor. Grip, nezle vb. hastalıklar ile karşımıza çıkan ve sürekli bizi rahatsız eden öksürük için doğal bir korunma yöntemi var.
Bu yöntem sayesinde hem öksürük için önceden bir tedbir alabilir hem de öksürüğünüz kesilmesi için doğal bir şifa kaynağından faydalanabilirsiniz. Öksürüğü kesen karışım 3 ana malzemeden oluşuyor. Dilerseniz çocuklarınıza, dostlarınıza ve sevdiklerinize bu karışımı hazırlayıp soğuk kış günlerinde hastalıklardan korunmasını sağlayabilirsiniz. Öksürüğe ne iyi gelir sorusunun yanıtı yazımızda…
Öksürüğün Şifası Olan: Muz – Bal ve Su
Evde her zaman bulunabilecek malzemelerden oluşan bu karışım ile hastalık kapınıza dayanmadan tedbirinizi alabilirsiniz. Öksürüğe ne iyi gelir diye soranlar için vitamin ve kalsiyum deposu o malzemeler: Muz, bal ve su…
Bu üç malzemenin öksürüğü kestiğini ve kış hastalıkları için bir kalkan olduğunu nereden çıkartıyorsunuz diye soranlar olabilir. O yüzden biraz işin derinine inelim. Muz içerisinde A, B1, B2, B12, C ve E vitaminlerini barındırıyor. Ayrıca demir, potasyum, fosfor ve kalsiyum gibi minerallerin yanı sıra temel aminoasitte muzun içerisinde bulunmaktadır.
Bu yüzden hastalıklara karşı kalkan niteliğinde bir malzeme olan muz, gücünü hastalık uzmanı diyebileceğimiz bal ile tamamlayınca ortaya müthiş doğal bir şifa kaynağı çıkıyor.
Son olarak karışımın üçüncü maddesi olan suya gelelim. Herkesin bildiği gibi vücudun olmazsa olmazıdır su. Vücudumuza sağladığı mineraller, bağışıklık sistemimize yaptığı katkılar ve daha birçok faydası ile su her zaman sık sık tükettiğimiz malzemelerden olmalı.
Ayrıca öksürüğe iyi gelen karışımı kıvamında yapmak için her malzemeden yeterli miktarda kullanmanız gerekmektedir. Eğer sizde bu karışım ile şifa bulmayı düşünürseniz suyu mutlaka eklemelisiniz.
İşte O An: Öksürüğe ne iyi gelir?
Malzemeler:
- 2 adet orta boy muz
- 2 yemek kaşığı bal
- 400 ml ılık su
Yapılışı:
- Öncelikle muzları soyuyor ve cam kaseye koyup iyice ezerek püre kıvamına getiriyoruz. Muzu püre kıvamına getirmek için tahta veya plastik kaşık/çatal kullanmanız gerekiyor. Metal malzeme kullanmaktan kaçının. Çünkü her zaman kullanılan bu malzemeler muzun daha çabuk kararmasına sebep olacaktır. Ayrıca bu durum sağlığa zararlı etkilerde ortaya çıkartabilir.
- Suyu kaynatın ve püreye ekleyip 30 dakika kadar bu şekilde bekletin.
- Süre dolduktan ve karışım soğumaya başladıktan sonra karışıma 2 yemek kaşığı kadar bal ekleyin. Burada dikkat etmeniz gereken konu karışımın iyice soğumuş olmasıdır. Eğer kaynayan suya bal eklerseniz yararlı bir karışımın aksine daha çok zarar verecek bir karışım elde etmiş olursunuz.
- Karışıma balı da ekleyip, son kez iyice tahta kaşıkla karıştırın. Artık öksürüğe iyi gelen doğal karışımınız hazır!
Karışımın Uygulanması
Bu karışımı hazırladıktan sonra gün içerisinde 4 kez ve eşit ölçüde tüketmelisiniz. Karışımı 5 gün uyguladıktan sonra öksürüğünüzün kaybolduğunu gözlemleyebilirsiniz. Ayrıca verdiğimiz tarif 1 günlüktür. Bu tarifi gün içinde 4 kez tüketebilirsiniz. Her yeni gün için yeni karışım hazırlayıp taze taze tüketebilirsiniz.
Minik Öneri: Karışımdan daha fazla yarar sağlamak istiyorsanız içerisinde bir tutam karabiber ekleyebilirsiniz. Çünkü her anne böyle yapar :)
Mutlaka yapıyorsunuzdur da biz yine de uyaralım: Hastalığınız ciddi boyutlardaysa ve öksürüğünüz bir türlü kesilmediyse bu karışımı veya farklı karışımları tüketmeden önce mutlaka doktorunuzla görüşün. Doktorun görüşü olmadan bilmediğiniz karışımları uygulamayın. Her şeyden önce sağlık olduğunu unutmayın ve ihmal etmeyin.
