Hem tezgahların hem de sokakların renklenmeye başladığı şu günlerde her zaman dile getirdiğim gibi sağlık dolu günler geçirmek için mevsiminde ve taze besinler tüketmeliyiz. Nisan ayı sebze ve meyveleri hakkında bilgi sahibi olmak, içimizi ısıtan renklerle sofralar kurmamızı da sağlayacak.
İçerik
göster
Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmek her besinin faydalı bileşenlerini tam anlamıyla bünyemize katmamızı sağlar. Nisan ayı sebze ve meyveleri de bu ayın başlangıcıyla birlikte hayatımıza giriyor. Sağlıklı beslenme konusunda titiz davrananlar için küçük bir hatırlatma listesi hazırlamak istedim. İşte bu ayın sebze ve meyveleri…
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Nelerdir?
Nisan Ayı Sebzeleri
Bu ay taze olarak yetişen ve tüketilmesi gereken sebzeler şu şekildedir;
- Lahana
- Brokoli
- Kereviz
- Enginar
- Kuşkonmaz
- Tere
- Maydanoz
- Bezelye
- Bakla
- Nane
- Biberiye
- Taze Soğan
- Roka
- Taze Kekik
- Dereotu
- Madımak Otu
- Semizotu
- Havuç
- Marul
- Pancar
- Şalgam
Nisan Ayı Meyveleri
- Limon
- Can Eriği
- Çilek
- Çağla
