Yılın belirli dönemlerinde taze olan besinleri tüketerek sağlıklı bir hayat sürebiliriz. Mart ayı sebze ve meyveleri de o ay içerisinde tüketmemiz gereken besinleri kapsamaktadır. Hangi ay hangi sebze ve meyvelerin yetiştiğini bilmek bize tüm besinleri tam vaktinde tüketme imkanını doğurur. Böylece taze taze Mart ayı sebze ve meyveleri tüketebiliriz.
İçerik
göster
Mart ayı itibariyle bazı kış sebzeleri hala tüketilmeye devam eder. Fakat bahar geldiği için sağlıklı otlar da yeşermeye başlar. Mart ayında tüketebileceğiniz lezzetli meyve ve sebzelerin listesi aşağıda sizi bekliyor. Bu ay içerisinde özellikle yerli muz, portakal ve limonu hayatınızdan eksik etmeyin.
Mart Ayı Sebze ve Meyveleri
Mart Ayı Meyveleri
- Portakal
- Elma
- Yerli Muz
- Limon
Mart Ayı Sebzeleri
- Kereviz
- Pırasa
- Karnabahar
- Ispanak
- Enginar
- Kuşkonmaz
- Bakla
- Pazı
- Havuç
- Şalgam
- Pancar
Mart Ayı Yeşillikleri
- Marul
- Roka
- Biberiye
- Nane
- Maydanoz
- Tere
