Sağlık

Hedefleri belirlemek ve ulaşmak ve hedefler

Hedefleri belirlemek önemli.’’Gideceğiniz yeri bilmiyorsanız vardığınız yerin önemi yoktur’’ demiş Peter F.Drucker. Bunun içinde aklımızdan geçen düşüncelerle ilgili şu sorulara cevap vermek gerekir.

1) Ulaşmak istediğim hedefler

2) Bu hedeflere ulaşmak istememin nedeni

3) Eğer bu hedeflere ulaşırsam hayatım şu şekilde değişecek

4) Eğer hedeflerime ulaşırsam daha mutlı olacağım çünki…

Bu sorulara cevap verip hedelerimizi belirledikten sonra 3 şeye inanmanız gerekir

1) Onlara ulaşmak mümkündür

2) Onlara ulaşabilirim

3) Onlara ulaşmayı hak ediyorum.

Bu süreçten itibaren de hedeflerinize ulaşabilmek için NET ve BELİRLİ bir tarih tespit etmek önemli.

Örneğin; Kilo vermek istiyorum yerine 5 Ağustos’a kadar 3 kilo vermiş olacağım,bir evim olsun istiyorum yerine 2020 yılının Temmuz ayında kendi evimin salonunda çayımı yudumluyor olacağım gibi. Tabi bütün bunların gerçekleşebilmesi için gerekli çaba, hazırlık ve alt yapının oluşturabilmesi gerçekliğini de unutmamak gerekir. Vee en önemli faktörlerden biri de her gün ulaşmayı istediğiniz hedeflerle ilgili HAYAL KURMAK..

Unutmayın ki HER ŞEY HAYAL KURMAKLA ve SORUNLAR YAŞANSA BİLE ASLA VAZGEÇMEMEKLE BAŞLAR.Sevgiyle Kalın….

Bu İçeriği Oylayabilirsin :)
Mustafa

Mustafa

About Author

Yazar, siler, okur, paylaşır.

Yorum Bırak

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You may also like

Editörün Seçimi Sağlık Yaşam

Makarna Kilo Yapar mı? Böyle Yersen; Hayır!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Makarnadan vazgeçemiyoruz evet. Bazen yemek yapamayacak kadar kendimizi halsiz hissettiğimizde öğünü güzel bir makarnayla geçiştirebiliyoruz. Fakat makarna kilo yapar mı
kolay kilo vermenin yolları
Sağlık Yaşam

Kolay Kilo Vermenizi Sağlayacak Yöntemler

Kolay kilo vermenin yolları hakkında araştırma yapan bayanlara öncelikle şunu söylemem gerekiyor; Sağlıklı kilo vermek her şeyin önemlisi… Çünkü kolayca