Bebeğimizin Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz?
Bebeğimizin bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz sorusuna vereceğimi yanıt ile algıları açık, daha güçlü ve doğru gelişmesini istediğimiz bebeklerimize destek olacağız.
Özellikle kış aylarında bebekli aileler soğuyan havalardan büyük endişe duyar. Soğuyan havalar ile hastalık ve salgınlar bebekler için tehlike oluşturur, bu yüzden ailelerde kalabalık ortamlara girmekten çekinirler. Bu durumda hastalıklardan korkup bebeği gereğinden fazla korumak yerine, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmek ve onun keşfetmesine izin vermek çok daha doğru bir hareket olacaktır. Bebeğimizin bağışıklık sistemini nasıl güçlendiririz sorusuna en doğru cevap ise; Beslenmeyle!
Doğumla birlikte bebeğin bağışıklık sisteminin gelişmesini sağlayan besin kaynağı anne sütüdür. Anne sütündeki en önemli bileşenler ise prebiyotiklerdir. Prebiyotikler bağırsaktaki yararlı bakteri sayısının artmasına sebep olur. Böylece bebeğin sağlığı aynı oranda olumlu şekilde etkilenir. Faydalı bakterilerle bağışıklık sistemindeki savaşçı hücreler sürekli iletişim halindedir. Yararlı bahteriler ile bağırsak florasının sağlıklı şekilde gelişmesi, bebeğimizin bağışıklık sistemi üzerinde çok etkin rol oynar.
Anne sütünün olmadığı veya eksik olduğu durumlarda bebeğin bağışıklık sistemini destekleyebilmek adına devam üstlerinden faydalanabilirsiniz. 6. ayın ardından ek gıdalarla bebeğin ağırlıklı olarak anne sütü veya devam sütü ile beslenmesini sağlayabilirsiniz.
Besin Dışında Bebeğin Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Etkenler
- Düzenli uyku.
- Kış bile olsa bebeği dışarı çıkıp temiz hava almasını sağlamak.
- Aşırı olmaksızın bebeğin günlük bakımında hijyene dikkat etmek. Aşırıya kaçarsanız bebeğin savunma sistemine yarardan çok zarar verebilirsiniz.
Bunların dışında bebeğin sigara dumanı ve çevresel kirliliklere maruz kalması bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Düzenli aşı yapılması da bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmekte oldukça önemlidir. Yukarıdaki adımlarda bebeğimizin bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz sorusuna yanıt verilmiştir. Daha detaylı bilgilendirme için doktoronuza başvurabilirsiniz.
